Olá, seja bem-vindo(a).
Nem sempre é fácil pedir ajuda. Muitas pessoas chegam à terapia sentindo que algo não vai bem, mas sem conseguir explicar exatamente o motivo. Outras já sabem o que estão enfrentando, porém se sentem cansadas de repetir os mesmos padrões e não conseguir sair do lugar.
Sou psicólogo clínico e trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências, voltada para ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças reais no dia a dia.
Atendo adultos que buscam ajuda para questões como:
ansiedade, preocupação excessiva e mente acelerada
estresse, sobrecarga emocional e dificuldade para relaxar
procrastinação, dificuldade de foco e TDAH
desânimo, baixa motivação e sintomas depressivos
autoestima baixa, insegurança e autocrítica excessiva
dificuldade para tomar decisões e organizar a vida
conflitos nos relacionamentos afetivos, familiares ou profissionais
dificuldade para impor limites e se posicionar
ciúmes, medo de rejeição e dependência emocional
sensação de estar perdido(a), travado(a) ou sem direção
Durante a terapia, trabalhamos juntos para identificar padrões que geram sofrimento, entender a origem das dificuldades e desenvolver estratégias práticas para lidar melhor com os desafios da vida.
Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor, ético e sem julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar, refletir e construir mudanças consistentes no seu tempo.
Os atendimentos podem ajudar você a desenvolver mais clareza emocional, equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.
Realizo atendimentos presenciais e online.
Se sentir que este é o momento de cuidar de você, ficarei à disposição para ajudar nesse processo.
